Dimanche sortie velo avec club de velo de sete, 85km en 2h50 avec voiture suiveuse 2 par 2 , on ce serait pris pour des pros ,syyymmmpa.
Lundi j étais de garde j'ai pu aller nager 1h 2500m (4x400m) DUR DUR apres 1 semaine sans nager .
Lundi j étais de garde j'ai pu aller nager 1h 2500m (4x400m) DUR DUR apres 1 semaine sans nager .
