Pas trop de nouvelles ces derniers temps , mais je me suis pas mal entrainer et j essai de nouvelles chose au niveau de la recup au lieu de surfer, une belle semaine avec 5 sortie vélo (300km) et 6 séance à pied avec une séance de 6x1000m recup 45'' tournée en 3'16'' 3'18'' et chrono descende et 2 natation.La semaine prochaine sera plus cool et depart samedi 18 févier pour l' Espagne pour un stage d'entrainement.
