Voila on entre dans le vif du sujet avec des journées avec entrainement bi-quotidien.
Lundi 2 février: CaP 0h45+LD
Mardi 3 Février: Velo2h00
Mecredi 4 Février: CaP 0h50 (10x30''30'')- Velo 2h00 avec qlqs bosses
Jeudi 5 Févier: CaP 1h10 séance VMA 10x600m recup:1' Finie sec sec sec...
Lundi 2 février: CaP 0h45+LD
Mardi 3 Février: Velo2h00
Mecredi 4 Février: CaP 0h50 (10x30''30'')- Velo 2h00 avec qlqs bosses
Jeudi 5 Févier: CaP 1h10 séance VMA 10x600m recup:1' Finie sec sec sec...
