Mecredi 16 Novembre: velo 1h50 51km sous le soleil cool un peu d vent 70km/h
Jeudi 17 Novembre:la 2éme séance tres Dur de la semaine 7x800m recup 1'30
tourné entre 1'32'' et 1'35'' finie sec ,heureusement qu'un
copain Ludo etait avec moi (lui faisait des 600m) ça ma aider
moralament (le vent etait a 80km/h) sa géne un peu ,non...
Jeudi 17 Novembre:la 2éme séance tres Dur de la semaine 7x800m recup 1'30
tourné entre 1'32'' et 1'35'' finie sec ,heureusement qu'un
copain Ludo etait avec moi (lui faisait des 600m) ça ma aider
moralament (le vent etait a 80km/h) sa géne un peu ,non...
