Les entrainements ce multiplie vendredi 1h cap avec 15x200m, aujourdhui 2h07 de velo 59 km avec en vent de fou 70km/h enfin on est habituer.
La semaine prochaine début des grosse séabce de piste en vue d'un 10 km officiel en Décembre la 1er (10x500m) et la 2de (6x 1500m).
En photo la maquette définitive des maillot du club ou je cours en 2006 (ASPH)
La semaine prochaine début des grosse séabce de piste en vue d'un 10 km officiel en Décembre la 1er (10x500m) et la 2de (6x 1500m).
En photo la maquette définitive des maillot du club ou je cours en 2006 (ASPH)
