jeudi 05 mai 2005

jeudi 05 mai 2005
Salut a tous aujourdui course de velo a Tarascon , 20 tours plats comme la mains mais avec un vent a 90 km/h, je finie dans le peleton vers la 25eme place a plus de 36km/h, belle victoire de mon pote Laurent , qui bien emener au sprint a pu sauter tout le monde sur la ligne.
Samedi Championnat régional de vélo a Aubagne avec 1 col a faire 3 fois.
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# Posté le jeudi 05 mai 2005 14:02

mercredi et jeudi 28 avril 2005

mercredi et jeudi 28 avril 2005
mercredi je travailler j ai pu aller nagé 1h00, aujourdui bon velo avec un club de pur cyclard 2h25 pour 78km (32km/h) assez vallonée, puis le soir 1h00 de cap avec 3x8' au seuil, (je pe pas trop forcé mon tendon s'améliore mais c'est pas encore ça).



La photo c'est le depart du Duathlon de Muret a coté de Toulouse (6°C) je suis a gauche sur l'ecran siglet jaune fluo.
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# Posté le jeudi 28 avril 2005 12:53

mardi 26 avril 2005

mardi 26 avril 2005
I COME BACK

Enfin je peu anouveau surfer ça m 'enque, ce matin 75 km de velo valloné puis 0h50 de CaP cool car j ai le tendon d achille gauche enflammer , du a une marche en rangers 'merci les pompiers)
Sinon le future programme 01 mai triathlon de Montpellier
07 championnat régionnal velo route
22 mai Multitriman a st etienne
28/29 mai france pompier velo route et clm
16 juin duathlon de promaude
03 juillet GP de duathlon a chaumont
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# Posté le mardi 26 avril 2005 10:14
Modifié le mardi 26 avril 2005 10:29

samedi 23 avril 2005

Salut a tous desoler pour tous ce temps sans nouvells mais mon pc ma lacher, j 'en rachete a la fin du mois, sinon quelques courses sans grand resultats , juste une 2eme et 6 me place sur de 10 km.
Prochaine objecti le Multitriman loire avec mon pote FRED.
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# Posté le samedi 23 avril 2005 08:04

mardi 29 mars 2005

Journée sous les averses ce matin 2h20 de bike pour 70 km vallonée avec Bambi on a pris une saucé, et le soir 0h55 de Cap séance en cotes re-saucé.
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# Posté le mardi 29 mars 2005 12:57